Los 10 principios básicos de la Filosofía Zen.

Tepeji buena vibra

Por Jessica Arreola Cervantes

1. Vive el aquí y el ahora.
El pasado es tu recuerdo, crecimiento. El futuro no existe. Nadie sabe lo que sucederá mañana. El hoy lo formas cada día.

2. Presta atención a todo lo que haces.
Concéntrate. Cada cosa que realices con las personas que convivas. Esto es una forma de meditar. Tú, controlas tu mente.

3. Se fiel a tus sentimientos.
Escucha tu corazón. Te guiará por el camino correcto. No te dejes llevar por el miedo, la ira, el dolor. Mira tu interior, si algo no está bien pregúntate: ¿por qué?

4. Ámate a ti mismo.
Es el más importante de los principios. Si tú no estás bien, por dentro y por fuera, no puedes estar bien, con el resto del mundo.
Si te amas y aceptas, el mundo te aceptará. Estarás rodeado de personas y situaciones positivas.

5. Aprende a soltar.
Deja ir todo aquello que es tristeza, miedo, rencor. Rompe cadenas que no te permitan avanzar y crecer. Busca nuevas experiencias, abre un mundo nuevo para ti. Agradece la experiencia y dejarlo ir.

6. Sé honesto contigo mismo y con los demás.
Reconoce tus límites si algo no te agrada. Reconoce cuando no seas capaz de realizar algo. Tus aciertos y desaciertos. Esto te permitirá construir relaciones más sólidas.

7. Ten en cuenta tus deseos.
Tus deseos ocupen un lugar especial en tus decisiones. Trabaja en ellos.

8. Sé responsable de ti mismo y del mundo.
Cuídate, tu salud, tus pensamientos. Respétate. Cuida tu mundo es el lugar que habitas y tus futuras generaciones.

9. No te opongas a la corriente de tu vida fluye con ella.
No te resistas a los cambios. Entre menos resistencia pongas a la vida, la disfrutarás más.

10. Encuentra tu paz interior.
No es una tarea sencilla, pero no imposible. Si tu mente toma el control, los factores externos no podrán afectar. Tomarás la vida con más sabiduría y comprensión.